آپلود عکس

این وبلاگ هرآنچه شما بخواهید ارائه میدهد
دوستان گرامی جهت یافتن مطلب مورد نظر خود از ابزار جستجوی وبلاگ که در سمت چپ میباشد استفاده کنید
آشنایی با خواص خرمالو
نوشته شده توسط صابر عزیز در ساعت ۱٠:٤۱ ‎ب.ظ

جوشانده برگ‌های خرمالو برای سرفه مفید است


با خواص و مضرات این میوه پاییزی خوشمزه بیشتر آشنا شوید .

ارزش غذایی خرمالو:

هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است:

    انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری
    آب ۷۵.۵ گرم
    فیبر ۵.۹ گرم
    قند ۲۳ گرم
    ویتامین ث ۷.۶ میلی‌گرم
    پتاسیم ۲۱۰ میلی‌گرم
    منیزیم ۱۱ میلی‌گرم
    آهن ۰.۱۵ میلی‌گرم


 
 

شارژ ایرانسل

فال حافظ